bench press
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...Gioco Online! - Gara di Bench Press
Un Gioco Online in Flash dedicato a tutti gli appassionati di BodyBuilding e Powerlifting, confrontatevi in una gara di Bench Press!!...
Wide Grip Neck Press
Uno degli esercizi preferiti di Vince Gironda era sicuramente la Wide Grip Neck Press. Essenzialmente, una bench press (panca piana), ma con una presa abbastanza larga e con le spalle sotto il bilanciere...
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