bodybuilding

Nuovo Forum IronBody - Responsive!

E online la nuova piattaforma del Forum di Ironbody, con importanti novità, tra cui il supporto Responsive ai dispositivi mobili. ...

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L'allenamento con i pesi: alcuni errori comuni e falsi miti

di Alessandro Stranieri Fisiologo clinico dell’esercizio fisicoSpecialista in salute ed efficienza fisicawww.stranieri-fitnesstrainer.itArticolo pubblicato sul 2° volume dell’opera “Fitness & Wellness ...

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Addio a Sergio Oliva The Myth

Ironbody saluta il grande Sergio Oliva,  Mr. Olympia 1967, 1968 e 1969. Scomparso il 12 novembre 2012.   1985 Olympia ...

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A muscle has Four Sides - Come costruire muscoli nel più breve tempo possibile

A muscle has Four Sides è sicuramente una delle meno conosciute e contemporaneamente, più efficaci routine per la massa, concepite ...

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Apparato Respiratorio

di Alessandro Stranieri Fisiologo clinico dell’esercizio fisicoSpecialista in salute ed efficienza fisicawww.stranieri-fitnesstrainer.it Fosse nasali, faringe, laringe, trachea e bronchi sono ...

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Master ELAV Anti Aging Specialist Certification

Anti Aging Specialist Certification è un master di specializzazione, promosso da ELAV, dedicato al rallentamento dellinvecchiamento tramite il recupero o ...

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