esercizi con macchine

Push Down ai cavi

Il pushdown un esercizio per i tricipiti che si esegue ai cavi alti o alla lat machine, con il quale ...

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Leg curl

Il leg curl un esercizio fondamentale per l'allenamento dei bicipiti femorali e lo sviluppo della muscolatura della parte posteriore della ...

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Pressa a 45 gradi

La pressa a 45 gradi una macchina molto diffusa nelle palestre, dedicata all'allenamento delle gambe attraverso l'esecuzione di una variante ...

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Leg Extension

Il leg extension un esercizio per l'allenamento del quadricipite e in particolare per lo sviluppo del vasto mediale. L'apparecchio per ...

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Esercizi Dorsali - Vertical Rowing

Il Vertical Rowing una delle tante attrezzature da palestra dedicate allo sviluppo dei muscoli dorsali, attraverso una variante del rematore ...

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Esercizi dorsali - Pulley

Esecuzione del pulley, tradizionale esercizio multiarticolare per lo sviluppo dei dorsali, eseguito al cavo basso. Il pulley probabilmente la macchina ...

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