esercizi pettorali
Tutti gli articoli nella categoria esercizi pettorali, gli ultimi articoli dal mondo del Bodybuilding e Fitness, relativi all'argomento esercizi pettorali, come: Pec Dek, Dip alle parallele per i pettorali, Croci alte su panca inclinata - Dumbbells Incline Flyes,
Inoltre in questa pagina troverai articoli simili a esercizi pettorali come: esercizi pettorali,esercizi con manubri ...
Pec Dek
La Pec Dek o Pectoral Machine è un apparecchio per l'allenamento dei pettorali, che permette un esercizio simile alle croci eseguito sotto il controllo di una macchina. ...
Dip alle parallele per i pettorali
I dip alle parallele sono un eccezionale esercizio multiarticolare per lo sviluppo di tutta la parte superiore del corpo e probabilmente l'esercizio più completo ed efficace per lo sviluppo dei muscoli pettorali...
Croci alte su panca inclinata - Dumbbells Incline Flyes
Esecuzione delle croci alte per il petto su panca inclinata, questo esercizio di solamento dei pettorali interessa la parte clavicolare del gran pettorale....
Esercizi per i pettorali - Croci con i manubri
Esecuzione delle croci per il petto su panca piana o Flat dumbbells Fly, esercizio di isolamento per i pettorali, per enfatizzare e definire i fasci centrali dei muscoli pettorali...
Panca inclinata con manubri - Dumbell Incline Press
Spinte su panca inclinata con i manubri, esercizio sostitutivo della panca inclinata con il bilanciere, per lo sviluppo della parte alta dei muscoli pettorali...
Panca inclinata con bilanciere - Barbell Incline Press
La Panca inclinata con il bilanciere o Barbell Incline Press, è una variante della classica bench press su panca piana, che ha lo scopo di enfatizzare lo sforzo sulla parte alta dei pettorali....
Spinte con i manubri - Dumbell Bench Press
Esercizi per i pettorali: le spinte o distensioni con i manubri su panca piana o Dumbell Bench Press, per lo sviluppo dei muscoli pettorali....
Distensioni su panca piana - Bench press
Esecuzione della Bench Press ovvero le Distendersi su panca piana con il bilanciere, l'esercizio più noto e più utilizzato per l'allenamento e lo sviluppo della massa muscolare dei muscoli pettorali....
Wide Grip Neck Press
Uno degli esercizi preferiti di Vince Gironda era sicuramente la Wide Grip Neck Press. Essenzialmente, una bench press (panca piana), ma con una presa abbastanza larga e con le spalle sotto il bilanciere...
da 1 a 9 di 9 articoli relativi all'argomento esercizi pettorali
