esercizi tricipiti
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Push Down ai cavi
Il pushdown è un esercizio per i tricipiti che si esegue ai cavi alti o alla lat machine, con il quale è possibile isolare i diversi capi del del tricipite, variando il tipo di presa utilizzata...
KickBack con manubri
Esercizi per i tricipiti: esecuzione dei Kickback con manubri, ovvero le estensioni unilaterali per i tricipiti con manubrio...
French Press con manubrio
Estensioni dei tricipiti con manubrio sopra la testa, ovvero la variante unilaterale con manubrio della French Press per i tricipiti...
French Press con Bilanciere
Esecuzione delle Estensioni per i tricipiti con bilanciere sdraiati su panca piana, ovvero la French Press con il bilanciere, esercizio per l'allenamento dei tricipiti...
Distensioni a presa stretta
Le Distensioni su panca a presa stretta per i tricipiti o Close grip bench press...
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