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dimmi una cosa: sto studiando il press sul libro"Starting Strenght" e l'esecuzione prevede che il busto inizialmente sia inclinato leggermente indietro in senso antirorario rispetto ad un ipotetico asse verticale (pag.158) quindi nel mo...]]> 328 http://www.ironbody.it/forum/profiles/scurpione-u328.html 433 http://www.ironbody.it/forum/profiles/brutal_deluxe-u433.html 747 http://www.ironbody.it/forum/diari/scurpione_home_gym-t747.0.html;new#new 11 http://www.ironbody.it/forum/diari-b11.0/ http://www.ironbody.it/forum/diari/scurpione_home_gym-t747.0.html;msg17212#msg17212 17211
Quali sono le vostre attuali accoppiate vincenti di esercizi?  Ovvero quali sono i vostri 2 esercizi preferiti per gruppo muscolare o parte del corpo?

Ovviamente, consi...]]> 2 http://www.ironbody.it/forum/profiles/ciubecca-u2.html 2 http://www.ironbody.it/forum/profiles/ciubecca-u2.html 873 http://www.ironbody.it/forum/bulking/accoppiate_esercizi_vincenti-t873.0.html;new#new 19 http://www.ironbody.it/forum/bulking-b19.0/ http://www.ironbody.it/forum/bulking/accoppiate_esercizi_vincenti-t873.0.html;msg17211#msg17211 17210 328 http://www.ironbody.it/forum/profiles/scurpione-u328.html 508 http://www.ironbody.it/forum/profiles/hannatar-u508.html 747 http://www.ironbody.it/forum/diari/scurpione_home_gym-t747.0.html;new#new 11 http://www.ironbody.it/forum/diari-b11.0/ http://www.ironbody.it/forum/diari/scurpione_home_gym-t747.0.html;msg17210#msg17210 17209 Per il resto la palestra, come hai detto tu, mi aiuta tantissimo a scaricare lo stress e mi diverte tantiss...]]> 508 http://www.ironbody.it/forum/profiles/hannatar-u508.html 508 http://www.ironbody.it/forum/profiles/hannatar-u508.html 726 http://www.ironbody.it/forum/diari/diario_hannatar_20092010-t726.0.html;new#new 11 http://www.ironbody.it/forum/diari-b11.0/ http://www.ironbody.it/forum/diari/diario_hannatar_20092010-t726.0.html;msg17209#msg17209 17208 134 http://www.ironbody.it/forum/profiles/gian80-u134.html 433 http://www.ironbody.it/forum/profiles/brutal_deluxe-u433.html 851 http://www.ironbody.it/forum/diari/diario_gian80_20102011-t851.0.html;new#new 11 http://www.ironbody.it/forum/diari-b11.0/ http://www.ironbody.it/forum/diari/diario_gian80_20102011-t851.0.html;msg17208#msg17208