Alimentazione per una persona anziana

[Ale]

Mia nonna avrebbe un gran bisogno di dimagrire ma io ho paura di far danni considerando che è una persona anziana e piuttosto acciaccata. Cosa potrei consigliarle per non mettere a repentaglio la sua salute?

Vi ringrazio molto  :D

[the_pilonwolf]

Portala da un dietologo, comunque omega3 e vitamine fanno sempre bene, per cui almeno pesce e frutta in guscio mi sentirei di consigliarli.

[Ale]

Grazie Pilon