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Autore Discussione: Mohammed Makkawy  (Letto 8124 volte)
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ciubecca
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« Risposta #15 inserito:: Giugno 18, 2011, 03:12:35 »

IMHO sono i canoni di oggi che sono sbagliati...  i BBer odierni sono sproporzionati, con quelle gambe enormi, sgraziate e con gli addomi gonfi ed ipertrofici...

I canoni classici del BB miravano allo sviluppo di un corpo muscoloso che enfatizzasse il V-Shape: il punto vita doveva essere stretto e questo era enfatizzato dallo sviluppo della parte bassa della coscia, lasciando quella più alta (in prossimità dell'attaccatura della gamba e dei glutei) meno  ipertrofica e più "snella".
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"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)
Drew
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« Risposta #16 inserito:: Luglio 11, 2011, 08:04:05 »

IMHO le gambe troppo grosse non mi piacciono...
così stava bene...
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Istruttore di PowerLifting 1° livello, Corso Istruttori FIPL "Building a Strenght Trainer" 2012
"La follia della massa uccide il cervello del singolo"
"In realtà dietro un risultato di rilievo ci sono 10 risultati ottimi, 100 buoni, 1000 scarsi, 10000 mediocri"
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