allenamento per dorsali

[roberto]

ciao a tutti, ho dolore alla cuffia della spalla, come posso allenare i dorsali senza creare problemi alla spalla? grazie

[Bruto Caterano]

ci sono esercizi specifici x le cuffie dei rotatori, in generale dipende da quanto ti fa male cmq io non forzerei se il dolore persiste..

[ciubecca]

E' anatomicamente impossibile allenare i dorsali o il petto senza coinvolgere e stressare le articolazioni delle spalle 

[tanotnt]

E' anatomicamente impossibile allenare i dorsali o il petto senza coinvolgere e stressare le articolazioni delle spalle 

Quoto Ciube.

Riposati e vedi che succede.

[andrea]

Roberto sei sicuro che sia la cuffia dei rotatori??

ovvero hai l'esperienza per dirlo con certezza?? se non ce l'hai vatti a far vedere da un medico che e' molto meglio 

e cmq se veramente hai dolore alle cuffie dei rotatori non ti puoi allenare ad eccezione di alcuni esercizi per le gambe...