Marco
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« inserito:: Gennaio 20, 2007, 10:17:11 » |
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Sto facendo una dieta particolare che prevede in solo 3 gg alla settimana 3 gr/kg di pro. Ho nuovamente tutti i problemi di gonfiore addominale che avevo quando mangiavo alimenti ai quali ero allergico.
Vi è mai capitato che mangiando molte pro abbiate questi sintomi?
PS: ora nn mangio nessun alimento al quale sono allergico.
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ciubecca
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« Risposta #1 inserito:: Gennaio 20, 2007, 02:53:38 » |
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A quali alimenti proteici sei allergico? latticini?
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"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
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MrHyde
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« Risposta #2 inserito:: Gennaio 20, 2007, 05:28:05 » |
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Usi polveri?
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MrHyde
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« Risposta #3 inserito:: Gennaio 20, 2007, 05:30:50 » |
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Cmq sta cos ami suona strana... a me i cereali danno gonfiore...
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Marco
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« Risposta #4 inserito:: Gennaio 20, 2007, 08:56:24 » |
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A quali alimenti proteici sei allergico? latticini?
Ai latticini e alle uova. Non uso polveri ora... oggi però è andato meglio il gonfiore... chissà.... |
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MrHyde
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« Risposta #5 inserito:: Gennaio 20, 2007, 11:31:31 » |
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Marco per un po prova ad usare come carbo solo riso e patate e niente pane-pasta e pizza
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Marco
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« Risposta #6 inserito:: Gennaio 21, 2007, 11:24:41 » |
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Marco per un po prova ad usare come carbo solo riso e patate e niente pane-pasta e pizza
Non sarebbe una cosa fattibile per me. |
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Anto
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« Risposta #7 inserito:: Gennaio 22, 2007, 08:55:16 » |
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quali alimenti hai assunto durante questi 3 gg di dieta "particolare"?
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Marco
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« Risposta #8 inserito:: Gennaio 22, 2007, 10:23:25 » |
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quali alimenti hai assunto durante questi 3 gg di dieta "particolare"?
bresaola, carne rossa e maiale... se non erro. |
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Anto
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The Sith Athlete
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« Risposta #9 inserito:: Gennaio 22, 2007, 11:24:09 » |
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quali alimenti hai assunto durante questi 3 gg di dieta "particolare"?
bresaola, carne rossa e maiale... se non erro. nn intendevo solo le fonti proteiche. Gli alimenti che potrebbero dare problemi di gonfiore addominale sono i cereali, latticini, alcuni frutti, legumi, troppa verdura....o forse hai solo esagerato con il sale... |
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Marco
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« Risposta #10 inserito:: Gennaio 22, 2007, 01:11:09 » |
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quali alimenti hai assunto durante questi 3 gg di dieta "particolare"?
bresaola, carne rossa e maiale... se non erro. nn intendevo solo le fonti proteiche. Gli alimenti che potrebbero dare problemi di gonfiore addominale sono i cereali, latticini, alcuni frutti, legumi, troppa verdura....o forse hai solo esagerato con il sale... Ahhhhh..... la cosa strana è che ho variato solo introito proteico rispetto al passato e null'altro. Latticini e uova per me sono off-limits essendo allergico alle pro di questi alimenti. Cmq vedrò se anche questa settimana si presenteranno gli stessi problemi. |
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seppe76
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« Risposta #11 inserito:: Aprile 26, 2007, 08:08:37 » |
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Non credo ci sia una correlazione gonfiore-proteine. Sicuramente potrebbe esserci qualche alimento che ultimamente ingerisci che il tuo organismo "rigetta" poichè magari allergico ad esso. Sicuramente verdure e legumi se consumati in grandi quantità e tutti i giorni creano fermentazione e di conseguenza gonfiore.
E' altresì possibile che tu abbia magari in corso una sorta di "stress" alimentare, e si sfoga proprio in questo modo, con gonfiore di stomaco ed addominale.
Prova ad alleggerire eventualmente l'introito di cibo per 2/3 giorni, bevi molto. Riposati.
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the_pilonwolf
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« Risposta #12 inserito:: Aprile 26, 2007, 10:26:08 » |
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Piccola cosa che ho sperimentato su me stesso di recente...se bevo poco, subito dopo i pasti mi gonfio come un pallone e faccio molta fatica digerire. Prova a misurare quanta acqua bevi durante il giorno, io nelle stagioni calde arrivo anche a 7 litri...
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Barbanera
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« Risposta #13 inserito:: Maggio 01, 2008, 12:31:06 » |
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dico la verità....il latte lo fa anche a me un pò ma da quando ho eliminato il pane e la maggior parte della pasta...bè è un'altra cosa...
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Ale
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« Risposta #14 inserito:: Maggio 09, 2008, 10:23:23 » |
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Con cosa hai sostituito pane e pasta?
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