un nuovo inizio

[andrea]

  lascerei i manubri solo alle donne, che invece devono fare un altro tipo di lavoro solitamente.

 

[Drew]

  lascerei i manubri solo alle donne, che invece devono fare un altro tipo di lavoro solitamente.

 

ah, l‘ho capita tardi !!! 

[gian80]

Non avevo capito che hai anche un bilanciere.
Allora io opterei senza dubbio per lo stacco rumeno classico.
Eseguito con tecnica di esecuzione corretta ovviamente.

[the_pilonwolf]

  lascerei i manubri solo alle donne, che invece devono fare un altro tipo di lavoro solitamente.

Pesate che quando ho scritto questo messaggio ero serio...gambe e glutei delle donne si fanno con gli stacchi ai manubri (che permettono un maggiore ROM, se la flessibilità c'è) e con gli squat ai manubri. Comunque devo dire che sembrava veramente una battuta...