Ehm... Laroccia se ti presenti con un post come questo è dura che riceverai risposte "costruttive".
Mi spiego: la tua domanda è un po' come: "salve. Ho visto 100 appartamenti che mi piacciono molto. Quale dovrei comprare secondo voi"?
Capisci che.... è piuttosto mal posta.
Quanti anni hai? Che esperienza hai con l'allenamento con i pesi? Che disponibilità di attrezzatura hai? Cosa vuoi ottenere dall'allenamento (crescere di massa magra, dimagrire, aumentare la resistenza...).
INSOMMA LAROCCIA: dicci qualcosa su
