Palestra fai da te

[alessandro84]

Ciao visto che la palestra dove sono iscritto al mattino non apre più( ho le cosiddette P :censored2:alle che mi girano !) ho deciso di farmi gli attrezzi io  con la saldatrice me la cavo abbastanza bene più che altro mi serve il power rack e la panca piana poi il resto viene dopo,volevo chiedere a chi lo ha già fatto se conviene in termini di spesa,e poi se mi sapevate indirizzare su qualche sito che dia misure più o meno regolamentari,la palestra di geppetto e troppo figa ma non riesco a capire tanto le misure...grazie 

[andrea]

C'e' un piccolo problema con gli allegati
problema gia' segnalato e speriamo presto risolto

ti ho inviato mail con un piccolo progetto

[andrea]

Visto che ci sei non dimenticarti di inserirgli la barra per le trazioni e lateralmente le parallele
cosi' e' completo 

[alessandro84]

ok è perfetto!!!! vado a comprare il ferro e mi metto subito al lavoro oggi pulisco bene il locale e poi si che me la faccio una palestra come si deve a presto 

[andrea]

beato te io lo comprai in passato il PR poi fui costretto a venderlo 

[vale]

ho fatto uno schizzo del PR che vorrei costruirmi quando ho tempo, potreste dirmi più o meno le misure a-b-c riportate nel disegno.
http://imageshack.us/photo/my-images/194/img017jd.jpg/

[andrea]

mi piace

attento allo spessore del ferro stai dalla parte del sicuro 

appena ho sotto mano le misure te le mando
oppure se fa prima alessandro ok

[vale]

ok grazie

comunque pensavo di realizzarlo con scatolato 40x40 x2mm, considera che i miei massimali sono la metà dei tuoi 

[alessandro84]

Se vai nel mio diario vedi la foto la base sotto è 120 x140 le 4 barre alte sono 220 però occhio alla distanza di appoggio del bilanciere se sei troppo largo ce l'ai in quel posto

[vale]

ok, la base sotto non mi piace esteticamente ma però dà più stabilità, vedrò di allungarmi di più con la base dietro.

le misure allora h 220 x 120 x 80cm

120cm dovrebbe andare bene per un bilanciere da 180, altrimenti compro un tondo pieno d'acciaio e lo faccio a misura e sicuramente mi costerà meno.