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(0 utente, 10 ospiti) Bulking  Discussioni sulle tecniche d'allenamento, le diete e gli integratori per aumentare la massa muscolare. |
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Cutting Discussioni sulle tecniche d'allenamento, le diete e gli integratori per la definizione e la riduzione del grasso.. |
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Riposo e recupero Alimentazione ed integrazione specifica. Recupero infortuni e consigli vari sull’argomento. |
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