ah ok era x abbreviare creatina etil estere XD boh nn so qsta etil estere appunto,mai provata,solo la monoidrata ma te l ho detto,adesso ke ho la Kre-Alkalin nn mi fido+della monoidrata,quindi è proprio una cosa ke ho abbandonato giustamente.
Xò cmq nn puoi pensare ke il 99% degli integratori siano soldi buttati,dimmi il motivo x cui lo pensi..e poi vediamo.Se sei uno dei sostenitori ke dicono ke potrebbero non servire a niente,beh,io ho pensato qst fino a 2anni fa,ma poi la tua mentalità cambia insieme agli obiettivi,mi sn informato e sinceramente...ho anke cominciato ad allenarmi in maniera +ttosto brutale quindi..cioè la sento proprio la differenza rispetto a prima...x farti un esempio,rikordo ke qnd il venerdì allenavo il petto 2 anni fa,dovevo stare sabato e domenika completamente a riposo,qualsiasi movimento delle braccia mi causava dolore al petto e al comparto articolare delle spalle.Mi dicevano tutti ke mi allenavo troppo,ke dovevo allermi di meno,e io odiavo qnd mi dicevano sta cosa,xkè io volevo allenarmi dato ke mi piace tantissimo XD saltando un pò di storia personale ke cominciai a prendere le proteine,venne un xiodo ke ogni volta ke facevo il petto il venerdì stavo fino al martedì seguente con dolori probabilmente causati dall'acido lattico,mi consigliarono anti-infiammatori come creme tipo il voltaren ma poco cambiava,fino al giorno ke un istruttore mi consigliò degli aminoacidi e la storia cambiò nel giro di qlke settimana..adesso al massimo fino a domenika pomeriggio mi fa male il petto XD quindi voglio dire,secondo me gli integratori compensano xkè tu rimetti tt qnt hai speso durante l'allenamento.Poi ognuno crede qll ke vuole,certo,ci sono alkuni integratori ke servono veramente a poco...poi ognuno si fa la sua esperienza...e quindi la sua opinione XD buon allenamento a tutti :D
Dove la compri la Kre-Alkalin? Quanto ti costa?
La producono diverse case oppure ne esiste di una marca sola?
Ho letto persone piuttosto scettiche sui benefici della kre-Alkalin... certo leggendo quello che dicono i produttori sembra pero' un ottimo integratore...
