Lo sport dei kettlebells

[enrico68]

pagina video di Kuzmin noto girevik :
http://www.girevoysport.ru/video.htm

esiste anche la federazione italiana in espansiano il presidente è un ragazzo Ukraino di livello mondiale:
http://www.ghirisport.it/

Vi prego di credermi che praticarlo è meglio che guardarlo anche se a me piace molto anche guardarlo 

[gian80]

mai usati... in pale non li abbiamo... cmq credo mi concentrerò ancora su manubri, bilancieri e macchine per molto tempo prima di arrivare ai KB...

Certo non deve essere male lo stimolo allenante con qst strumenti...