Rematore con kettlebells

[enrico68]

Mi sono posto l'obbiettivo di fare 10 ripetizioni con 2 kettlebells da 32kg (64kg) per braccio che dite prima del 2020 riusciro'? 

[The_Pilonwolf]

Di sicuro prima che io ne faccia 100 di KB Clean 

[rkc-Alberto]

provare per credere

[Andrea]

azz 10 son tante a quel peso accontentati di 3/4 che ce la fai   

[enrico68]

azz 10 son tante a quel peso accontentati di 3/4 che ce la fai   

Ho provato il rematore con k. attaccandogli un asciugamano al manico i 24kg ti fanno sputare l'anima.

[Andrea]

azz 10 son tante a quel peso accontentati di 3/4 che ce la fai   

Ho provato il rematore con k. attaccandogli un asciugamano al manico i 24kg ti fanno sputare l'anima.

bah ma c'e' cosi' tanta differenza anche nel rematore tra KB e manubri ??   

non pensavo almeno in questo esercizio !

[enrico68]

azz 10 son tante a quel peso accontentati di 3/4 che ce la fai   

Ho provato il rematore con k. attaccandogli un asciugamano al manico i 24kg ti fanno sputare l'anima.

bah ma c'e' cosi' tanta differenza anche nel rematore tra KB e manubri ??   

non pensavo almeno in questo esercizio !

Questione di eccentricita del carico, ce differenza tra un manubrio e il kettlebell ed il kettlebell maneggiato con varie prese (centrale o laterale) e ce differenza se attorno alla maniglia gli giri un asiugamano aumentando la distanza fra fulcro e carico