Devo dirti che non è male. Quando mangi tanto la sera non hai fame almeno fino alle 11.
Una cosa che ho notato è che mangiando come un maiale la sera, se mi copro troppo, tendo a sudare durante la notte..e io son freddoloso d'inverno!
Ed ancora, quando faccio pasti ricchi di di carboidrati alle 6 son lì che mi rigiro nel letto perchè son già sveglio!
Ho però cominciato a fare 2on 1of con la stessa 3 split che facevo prima perchè mi son accorto che non riuscivo ad andare dietro ad un 3on 1of..sarà che in questo periodo son anche molto stressato, tanto per cambiare!
