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Autore Discussione: posing - Back double biceps  (Letto 1078 volte)
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ciubecca
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« inserito:: Febbraio 12, 2007, 02:55:58 »
Back double biceps
            

Doppi bicipiti di schiena
Questa posa è simile al doppio bicipite anteriore. L'unica cosa che dovete fare diversamente è di flettere i polpacci e i femorali e posizionare un piede dietro l'altro. torcere i vostri polsi per ottenere il picco massimo del bicipite.
            

http://www.ironbody.it/guide/pose-body-building/back-double-biceps.html
            
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..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)
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