Le diete e gli alimenti per l'aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso
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By the_pilonwolf
#25253 Voglio postare questo sito che trovo assolutamente comodo per ricercare i macronutrienti contennuti nei cibi.

http://www.inran.it/646/tabelle_di_comp ... menti.html

E' veramente molto dettagliato. Spero vi possa essere utile.