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IRON BODY Forum - Body Building Fitness e Forza  > Palestra > Strength > How to Design Strength Training Programs using Prilepin's Table
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Autore Discussione: How to Design Strength Training Programs using Prilepin's Table  (Letto 525 volte)
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tanotnt
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Messaggi: 1850


La volontà è l'unico limite che esiste
« inserito:: Novembre 18, 2011, 10:16:51 »
Vi propongo la lettura di questo articolo, tratto da rawtraining. Mi sembra interessante.

http://ambesc.com/lifting/prelipins.pdf
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