Body building Fitness e Forza
| IRON BODY Forum - Body Building Fitness e Forza |
Febbraio 05, 2012, 05:16:24
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La cintura addominale! | andrea | 14 | 8315 |
Dicembre 13, 2011, 12:24:12 da the_pilonwolf |
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Squat e Stacco in un'unica alzata!! | andrea | 11 | 1046 |
Luglio 08, 2011, 08:06:17 da the_pilonwolf |
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Allenamento Clean & Press « 1 2 » | Ale | 17 | 3334 |
Luglio 08, 2011, 08:03:26 da the_pilonwolf |
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SHEIKO | DorianG | 9 | 1075 |
Luglio 08, 2011, 06:34:22 da the_pilonwolf |
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Forza Veloce « 1 2 » | Barbanera | 18 | 6755 |
Aprile 18, 2011, 08:20:22 da Bruto Caterano |
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Manubri « 1 2 » | Ale | 24 | 3164 |
Aprile 05, 2011, 08:14:15 da tanotnt |
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Allenamento isometrico | Ale | 5 | 1666 |
Marzo 19, 2011, 11:24:02 da Ale |
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DINOSAUR TRAINING « 1 2 » | Scurpione | 23 | 6714 |
Settembre 07, 2010, 01:56:11 da the_pilonwolf |
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Rippetoe's Press instruction! XD « 1 2 3 » | Scurpione | 33 | 4930 |
Settembre 07, 2010, 01:06:59 da gian80 |
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Esercizi da Bottom Position | Ale | 5 | 1775 |
Maggio 17, 2010, 06:01:47 da Scurpione |
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Allenare la mente | Scurpione | 9 | 1440 |
Maggio 12, 2010, 08:36:47 da Scurpione |
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Progressione costante dei carichi | Ale | 10 | 1338 |
Aprile 27, 2010, 07:30:33 da Scurpione |
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- 3 mesi alla gara di panca... | paison | 12 | 2007 |
Novembre 11, 2009, 02:12:05 da the_pilonwolf |
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Rawtraining + IronPaolo | Scurpione | 8 | 2963 |
Ottobre 29, 2009, 05:03:28 da Hannatar |
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Wrestling Training | Scurpione | 9 | 3025 |
Luglio 29, 2009, 07:16:29 da Scurpione |
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scheda russa per squat | paison | 8 | 2993 |
Marzo 03, 2009, 03:29:22 da Scurpione |
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Rapporto tra carichi degli esercizi « 1 2 » | Ale | 15 | 1986 |
Febbraio 03, 2009, 11:04:14 da the_pilonwolf |
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Catene e bande | Ale | 3 | 1252 |
Luglio 03, 2008, 12:10:08 da the_pilonwolf |
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Un esercizio al giorno......... « 1 2 » | enrico68 | 16 | 2610 |
Ottobre 11, 2007, 04:27:59 da enrico68 |
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One hard thing | enrico68 | 0 | 847 |
Ottobre 10, 2007, 09:58:09 da enrico68 |
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