ma ti chiami "Rippetoe"? La critica è a lui mica a te. Non hai assolutamente aperto un topic idiota, ma come ti ho spiegato più volte sui forum si suggerisce, si discute, si critica, si commenta.
Non siamo quì a dirti bravo perchè hai riportato una cosa scritta da Rippetoe, senza affrontare l'argomento.
Nell'altro topic hai scatenato un casino per la tua ottusaggine (non leggi neanche quello che scrivo, perchè ti rode che ti dia torto) rispondi a caxxo e poi cancelli tutto per non si sà quale motivo...
Se te la prendi sul personale ogni volta che dico il contrario di quello che dici tu, stiamo freschi...
le varianti Rippetoe... come tu posti le varianti Gironda! embè? dico qualcosa io?
Gironda dava un nome "specifico" ad ogni variante che inventava (Perfect Curl, Drag Curl, Power leg ext, Delinger squat, Frog Squat) e così hanno sempre fatto tutti i trainer.
Ripeto, la mia critica è a Rippetoe e alla sua abitudine di proporre "sue varianti" come esecuzioni corrette.
E' come se Gironda affermasse che il Delinger Squat (il Front Squat con il bacino avanti) "è il Front Squat".
A che cosa serve fare una contrazione con i trapezi nel lento?
IMHO a niente. Ancor più per un PL, che si ammazza di stacchi
Se te la prendi tanto sul personale, potrai rispondere al posto di Rippetoe. Altrimenti i tuoi topic hanno il senso di un copia-incolla.
Quando io ho aperto il topic sulla press con i manubri stile Gironda l'ho chiamata "Press Gironda Style", non " Press instruction ".
Quando mi avete chiesto perchè il movimento aveva un rom più corto del classico lento con i manubri, l'ho spiegato.
vuoi vedere ke devo iscrivermi su un forum di powerlifting?
...è arrivata Monica Vitti
ma Anche li ti troverai qualcuno che ogni tanto, non è d'accordo con te.
Se lo fai, stai tranquillo che non chiudo il forum per questo
Io capisco che sei giovane, pieno di entusiasmo e
orgoglione, ma datti una calmata e impara a far valere le tue ragioni.
