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andrea
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« inserito:: Luglio 01, 2011, 04:21:41 » |
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Questo e' un vero e proprio trip mentale eseguire uno Squat e uno Stacco contemporaneamente!!! solo un "malato mentale" poteva concepire una cosa del genere e difatti e' stata concepita negli states   difatti a me piace l'idea   attrezzatura necessaria 1) Power rack 2) Catene o Elastici per la sicurezza 3) un bilancere Anderson 4) un bilancere normale 5) tanta Ghisa http://www.youtube.com/watch?v=tDD7DvXAhN4&NR=1P.S. bruto sei contento?? |
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Bruto Caterano
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« Risposta #1 inserito:: Luglio 01, 2011, 07:31:35 » |
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sinceramente? non mi piace.. x niente..  sono due movimenti che IMHO non puoi unificare... cmq complimenti agli americani x l'inventiva! |
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andrea
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« Risposta #2 inserito:: Luglio 01, 2011, 07:36:19 » |
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A me piacerebbe provare sia l'anderson squat che entrambi squat e stacco ma senza quel tipo di bilancere e' praticamente impossibile |
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tanotnt
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« Risposta #3 inserito:: Luglio 01, 2011, 11:26:22 » |
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Allucinante! non mi piace minimamente  |
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gian80
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« Risposta #4 inserito:: Luglio 02, 2011, 08:39:12 » |
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No comment |
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"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche
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andrea
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« Risposta #5 inserito:: Luglio 02, 2011, 03:38:03 » |
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A parte tutto cmq in quel video ci sono delle esecuzioni da far pena
o come si dice dalle mie parti "alla boia del diavolo!!"
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ciubecca
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« Risposta #6 inserito:: Luglio 03, 2011, 02:00:07 » |
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Signori e Signore ...è arrivato il circo!!!  ...gli manca solo un manubrio trai denti |
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..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
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Bruto Caterano
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« Risposta #7 inserito:: Luglio 03, 2011, 02:09:25 » |
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Signori e Signore ...è arrivato il circo!!! ...gli manca solo un manubrio trai denti ahahahah! |
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andrea
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« Risposta #8 inserito:: Luglio 03, 2011, 04:09:49 » |
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tanotnt
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« Risposta #9 inserito:: Luglio 03, 2011, 10:42:36 » |
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Drew
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« Risposta #10 inserito:: Luglio 04, 2011, 07:56:07 » |
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A parte tutto cmq in quel video ci sono delle esecuzioni da far pena
o come si dice dalle mie parti "alla boia del diavolo!!"
alcune esecuzioni mi sono sembrate abbastanza pericolose per le lombari... |
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Istruttore di PowerLifting 1° livello, Corso Istruttori FIPL "Building a Strenght Trainer" 2012
"La follia della massa uccide il cervello del singolo"
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the_pilonwolf
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« Risposta #11 inserito:: Luglio 08, 2011, 08:06:17 » |
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Detto tra di noi, di cavolate su youtube ne ho viste, ma questa proprio mi mancava.
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