Trazioni allo sterno

[the_pilonwolf]

Devi ruotare mentre vai su, piuttosto che a pensare come si carica...pensa ad eseguirne una che è difficile già di per sè

[Ale]

Sì lo immagino  più che altro era solo per curiosità... Ma sono efficaci?

[the_pilonwolf]

Per essere efficaci lo sono, ma la difficoltà va di pari passo con l'efficacia...