Panca inclinata con manubri - Dumbell Incline Press

Spinte su panca inclinata con i manubri o Dumbell Incline Press, sono esercizio sostitutivo della panca inclinata con il bilanciere, ...

Leggi

Panca inclinata con bilanciere - Barbell Incline Press

La Panca inclinata con il bilanciere o Barbell Incline Press, è una variante della classica bench press su panca piana, ...

Leggi

Spinte con i manubri - Dumbell Bench Press

Esercizi per i pettorali: le spinte o distensioni con i manubri su panca piana o Dumbell Bench Press, per lo ...

Leggi

Distensioni su panca piana - Bench press

Esecuzione della Bench Press ovvero le Distensioni su panca piana con il bilanciere, lesercizio più noto e più utilizzato per ...

Leggi

Muscoli della gamba posteriori e laterali

Muscoli della gamba - laterali PERONEO LUNGO Origine: condilo laterale della tibia e superficie laterale del perone, prossimalmente. Setti intermuscolari ...

Leggi

Muscoli della gamba anteriori

ESTENSORE LUNGO DELLE DITA Origine: condilo laterale della tibia, faccia anteriore del perone per i suoi 3/4 anteriori, membrana interossea ...

Leggi