Argomenti
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SPOSTATO: Bent press, per chi ama la sfida del ferro
da ciube - mer mag 02, 2007 9:45 am |
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da ciube
mer mag 02, 2007 9:45 am |
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SPOSTATO: a 2 mani in qualsiasi modo (2hand anyhow)
da ciube - mer mag 02, 2007 9:44 am |
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da ciube
mer mag 02, 2007 9:44 am |
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Pianificare allenamento stagione 07-08
da Skull_Infernal - ven apr 27, 2007 8:00 am |
13 Risposte 16241 Visite |
da Skull_Infernal
mar mag 01, 2007 2:34 pm |
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Delts
da MrHyde - ven apr 27, 2007 9:06 am |
13 Risposte 16480 Visite |
da Marco
mar mag 01, 2007 8:13 am |
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Floor press
da enrico68 - ven apr 27, 2007 12:41 pm |
11 Risposte 17936 Visite |
da andrea
dom apr 29, 2007 1:57 pm |
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Hack squat vecchio stile
da enrico68 - ven apr 27, 2007 3:49 pm |
7 Risposte 11884 Visite |
da IronMike
sab apr 28, 2007 6:23 pm |
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Al di la' del carico
da enrico68 - ven apr 27, 2007 1:28 pm |
5 Risposte 8014 Visite |
da MrHyde
sab apr 28, 2007 12:08 am |
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densita', kettlebells
da enrico68 - ven apr 27, 2007 12:34 pm |
5 Risposte 8212 Visite |
da andrea
ven apr 27, 2007 7:28 pm |
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che ne dite di questa scheda
1, 2 da Angel of Vezzi - mar apr 24, 2007 1:52 pm |
18 Risposte 27222 Visite |
da Skull_Infernal
gio apr 26, 2007 6:37 pm |
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Come eseguite lo squat?
1, 2 da ciube - dom gen 14, 2007 8:39 pm |
19 Risposte 25100 Visite |
da the_pilonwolf
mar apr 24, 2007 10:20 pm |
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petto
da Angel of Vezzi - ven apr 20, 2007 7:17 pm |
6 Risposte 9670 Visite |
da Skull_Infernal
dom apr 22, 2007 9:15 am |
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Dip parallele
1, 2 da ciube - lun feb 19, 2007 7:19 pm |
27 Risposte 47806 Visite |
da body46
dom apr 22, 2007 7:57 am |
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Nuova scheda per Skull
1, 2 da Skull_Infernal - dom apr 08, 2007 8:39 pm |
15 Risposte 21075 Visite |
da Skull_Infernal
ven apr 20, 2007 5:39 pm |
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CINTURA
da Skull_Infernal - sab apr 14, 2007 6:18 am |
5 Risposte 8992 Visite |
da IronMike
dom apr 15, 2007 3:22 pm |
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sulle trazioni...ditemi un pò:
1, 2 da MrHyde - mar apr 10, 2007 8:19 am |
21 Risposte 27256 Visite |
da MrHyde
gio apr 12, 2007 9:00 pm |
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Scheda Massa
1, 2 da NDrake - sab mar 24, 2007 6:17 pm |
26 Risposte 42940 Visite |
da Skull_Infernal
lun apr 09, 2007 3:34 pm |
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Scheda: può andare bene?
1, 2, 3 da Skull_Infernal - sab mar 17, 2007 9:31 am |
31 Risposte 35968 Visite |
da Skull_Infernal
sab apr 07, 2007 7:16 pm |
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Qualche domandina sulle vostre preferenze
da MrHyde - lun mar 26, 2007 9:14 am |
3 Risposte 6107 Visite |
da the_pilonwolf
lun mar 26, 2007 2:13 pm |
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PETTO ASSIMETRICO
da Skull_Infernal - gio mar 15, 2007 11:07 am |
13 Risposte 21164 Visite |
da Skull_Infernal
mar mar 20, 2007 9:40 am |
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Rematore Bilanciere
1, 2 da MrHyde - dom feb 11, 2007 10:14 pm |
20 Risposte 34552 Visite |
da MrHyde
lun mar 19, 2007 9:42 am |