IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- gio ago 19, 2010 8:52 pm #16867 Oggi bella nuotata circa 30 minuti. nella seconda parte alternavo scatti di 4 minuti che 5 minuti di nuotata piu lenta.
Ho avuto modo di sentire come tiravano le spalle, i pettorali e soprattutto la parta alta dei dorsali.
Appena esci dall''acqua sei tiratissimo!

Domani mattina mi dedicherò alla pesca!

- ven ago 20, 2010 8:09 am #16870 La settimana prima della gara, scarica un po', devi pensare alla gara come alla tua prestazione top...

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- ven ago 20, 2010 3:13 pm #16882 Ok capo! Lo dice anche mia ragazza!

- dom ago 22, 2010 1:33 pm #16915 Il tempo passa e la tensione aumenta.

Sarò pronto per la grande sfida?!

L'ora della verità si avvicina....ragazzi vi voglio tutti uniti e voglio sentire un solo urlo:...FORZA TANO BATTILI TUTTI!