IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- mer set 05, 2012 3:14 pm #24287 Ciao a tutti,
un saluto veloce qui in caffetteria. Io sono francesco ed ho 31 anni, mi son iscritto con l'intento di aprir un diario e vedere se riesco ad ottenere ciò che mi son preposto in questo nuovo anno di allenamento.
ogni critica è ben accetta! ciao a tutti ci si legge sul diario

[ciube]

- mer set 05, 2012 6:13 pm #24289 Ciao e Benvenuto 

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- gio set 06, 2012 12:56 pm #24292 Ciao a te e grassie per il benvenuto