Re: Diario KENSHIRO
Inviato: sab mag 28, 2011 11:58 am
Tra una serie e l'altra si faccio massimo 30 secondi di recupero, io intendo tra un esercizio e un altro dopo le 6 serie; lì bisogna aspettare 2 minuti più o meno o no?
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kenshiro ha scritto:Tra una serie e l'altra si faccio massimo 30 secondi di recupero, io intendo tra un esercizio e un altro dopo le 6 serie; lì bisogna aspettare 2 minuti più o meno o no?