Re: DIARIO GIAN80 2008-2009
Inviato: dom lug 11, 2010 10:23 am
ciubecca ha scritto:Mi sembra un'ottima soluzione
Volevo solo precisare: io lo eseguirò come ho scritto, ma ho visto che per HACK SQUAT si intende il movimento che avevo detto io, con la schiena PIANA ma INCLINATA. In pratica la posizione iniziale non è molto diversa da uno stacco da terra.
Questo è quello che ho trovato on line guardando diveri video, alcuni mi sembrano anche fatti molto bene.
Detto questo non ho dubbi che il movimento detto da Ciube sia migliore per i quads: e io lo eseguirò così infatti!