Re: diario arnoldiano
Inviato: lun giu 22, 2009 9:07 am
Non credo che eseguire il curl, o qualsiasi altro esercizio, alternato possa influire negativamente sul risultato generale, anche se esegui il 6x6.
soprattutto nel curl lesecuzione alternata mi permette di rendere di più in quanto tutto il mio corpo si concentra solo si un muscolo.
ma ognuno è libero di fare come gli viene meglio!
soprattutto nel curl lesecuzione alternata mi permette di rendere di più in quanto tutto il mio corpo si concentra solo si un muscolo.
ma ognuno è libero di fare come gli viene meglio!