testa il tuo massimale di squat, ogni giorno...
Inviato: dom lug 24, 2011 9:22 am
ho trovato su un altro forum, che per altro credo conosciate bene, questo articolo, nel quale sono scritte teorie che vanno contro corrente rispetto a quello che ho sempre letto riguardo all'allenamente e soprattutto al recupero...
mi sembrava giusto portare anche qui un riferimento, in modo da poterne discutere e scambiare opinioni...
http://prudvangar.blogspot.com/2011/07/testa-il-tuo-massimale-di-squat-ogni.html
mi sembrava giusto portare anche qui un riferimento, in modo da poterne discutere e scambiare opinioni...
http://prudvangar.blogspot.com/2011/07/testa-il-tuo-massimale-di-squat-ogni.html