IRON BODY Forum - Body Building Fitness e Forza

Altro storico pupillo di Vince Gironda, più volte mr.Universo.
Mohammed Makkawy è stato uno dei più grandi "poser" del body building e aveva un fisico meravigliosamente proporzionato e simmetrico.

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Mohammed Makkawy, come grande pupillo di Gironda, non eseguiva Back squat, forse è il più famoso anti squatter della storia

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Una tipica routine per le gambe pre gara di Mohammed Makkawy:

- Hack Slide
- Roman Chair squat
- Thing Extension
- Flat Leg Curl
- Power Leg Curl
- Pulley Squeeze

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Mohammed Makkawy vinse molti premi come mr.Universo ma al mr Olypia arrivo solamente:
settimo nel 1983
secondo nel 1984
quarto nel 1985

Year Competition Placing
1972 IFBB Universe Short, 3rd
1974 IFBB Universe Short, 2nd
1975 IFBB Mr. International Short & Overall, 1st
1977 IFBB Mr. International Lightweight & Overall, 1st
1977 IFBB Universe Lightweight, 2nd
1978 Mr. Olympia Lightweight, 6th
1978 IFBB Professional World Cup 7th
1978 IFBB USA vs. the World Lightweight, 4th
1979 IFBB Canada Diamond Pro Cup 8th
1979 IFBB Grand Prix Pennsylvania Did Not Place
1979 IFBB Grand Prix Vancouver Did Not Place
1980 IFBB Canada Pro Cup 9th
1980 IFBB Night of Champions 8th
1980 IFBB Universe - Pro 6th
1980 IFBB World Pro Championships 5th
1981 IFBB Canada Pro Cup 10th
1981 IFBB Grand Prix Belgium 10th
1981 IFBB Grand Prix Belgium 9th
1981 IFBB Grand Prix Wales 8th
1982 IFBB Grand Prix Belgium 1st
1982 IFBB Grand Prix Sweden 1st
1982 IFBB Night of Champions 4th
1982 Mr. Olympia 7th
1982 IFBB World Pro Championships 6th
1983 IFBB Grand Prix England 1st
1983 IFBB Grand Prix Las Vegas 8th
1983 IFBB Grand Prix Sweden 1st
1983 IFBB Grand Prix Switzerland 1st
1983 IFBB Olympia 2nd
1983 IFBB World Pro Championships 1st
1984 Mr. Olympia 2nd
1985 Mr. Olympia 4th
1997 IFBB Canada Pro Cup 19th
1997 IFBB Ironman Pro Invitational Did Not Place
1997 IFBB Night of Champions 16th
1998 IFBB Master's Arnold Schwarzenegger Classic 7th
1998 IFBB Ironman Pro Invitational 17th
1999 IFBB Night of Champions Did Not Place

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Ottimo fisico... però si vede che non faceva squat... le gambe erano secche....

Non direi che le gambe erano secche, anzi..ben bilanciate..

...certo che se le paragoni alle gambe "a cono" di molti squatters..

Semmai sono ben definite, ma secche proprio no :D



[img width=297 height=500]http://body.builder.hu/imagebank/pictures/977725976.jpg[/img]

[img width=375 height=500]http://body.builder.hu/imagebank/pictures/1151226605.jpg[/img]

che fisico! 

In alcune foto rende di più in altre di meno. Bellissimo fisico, però penso che le gambe siano sottosviluppate rispetto al resto (come nello stesso Gironda).

mah... secondo me il peggiore difetto di Makkawy era l'altezza ...veramente scarsina che lo sminuiva accanto agli altri concorrenti..




...gironda apparteneva ad un'altra epoca, in cui i canoni erano profondamente differenti..


Quello su cui influisce lo squat è lo sviluppo della parte alta della gamba (che nei BBer dovrebbe essere meno sviluppata a favore della parte più bassa).

ciubecca ha scritto:mah... secondo me il peggiore difetto di Makkawy era l'altezza ...veramente scarsina che lo sminuiva accanto agli altri concorrenti..




...gironda apparteneva ad un'altra epoca, in cui i canoni erano profondamente differenti..


Quello su cui influisce lo squat è lo sviluppo della parte alta della gamba (che nei BBer dovrebbe essere meno sviluppata a favore della parte più bassa).

Azz allora devo fare il fisico alla Makkawy... siccome sono anche io basso... 

...però voi "bastardi nanerottoli"  riuscite a mettere subito in mostra quello che mettete su, a noi spilungoni, prima che ci venga un quadricipite degno di nota troppo dobbiamo sudare!
:uffi

ciubecca ha scritto:...però voi "bastardi nanerottoli"  riuscite a mettere subito in mostra quello che mettete su, a noi spilungoni, prima che ci venga un quadricipite degno di nota troppo dobbiamo sudare!
:uffi

Anche essendo basso, non ho muscoli degli di nota!! 

Bellissimo fisico!!! 
oltre che grosso anche bello!!

PS ciube devi aggiornare i link dei video perche' non esistono piu'!!

In effetti guardando bene il fisico tendo a dare ragione a Marco: le cosce sono probabilmente un po' meno sviluppate rispetto al tronco.
In ogni caso, ovviamente, fisico eccelso.