IRON BODY Forum - Body Building Fitness e Forza

Salve a tutti.
Tralasciando le opinioni personali sull'alimentazione vegan o vegetariana... 

La mia ragazza vorrebbe iniziare a prendere delle proteine per integrare nella sua dieta.
Lei è vegana, si allena costantemente (2 wo di pesi e due di cardio a settimana).

Io no ho mai provato questo tipo di prodotti.
Consigli?
Esperienze?
Quali Marchi e prodotti ?

Ho un amico di palestra vegan che prende un mix di proteine vegetali (piselli, grano, riso e altro).
Dice di trovarsi molto bene e, a guardare la sua forma fisica, i risultati ci sono.

Sbaglio o il webmaster di ironbody è veg?

bracciodiferro84 ha scritto:Salve a tutti.
Tralasciando le opinioni personali sull'alimentazione vegan o vegetariana... 

La mia ragazza vorrebbe iniziare a prendere delle proteine per integrare nella sua dieta.
Lei è vegana, si allena costantemente (2 wo di pesi e due di cardio a settimana).

Io no ho mai provato questo tipo di prodotti.
Consigli?
Esperienze?
Quali Marchi e prodotti ?

Io sto utilizzando le proteine di piselli da quattro mesi, perche' non riesco a tollerare da un anno gli enzimi contenuti nei normali integratori di proteine. Il sapore delle proteine di piselli non e' eccezionale, ma ha un contenuto di proteine elevato. Se si consuma con un frullato di banana o altri tipi di frutta ha un sapore non male.

Ho visto che sul sito di MyProtein ne hanno molte e anche le recensioni sembrano abbastanza positive