IRON BODY Forum - Body Building Fitness e Forza

andrea1973 ha scritto:una curiosita girando in rete ho trovato
la L-carnitina cloridrato

sarebbe l'acetyl l- carnitina con nome tecnico??

no l'acetyl l-carnitina è la forma + evoluta della l-carnitina, si assimila meglio

Skull_Infernal ha scritto:bè ti ha già risposto a tutto ciube!

rimane solo dell'acetyl l-carnitina che in parole povere ti aiuta a bruciare i grassi convertendoli in energia.

lascia stare i termogenici, ti prendi un bel po di caffè al giorno e sei a posto!

ps: hai un mp

Il caffè non fa bene preso in alta quantità. Ad esempio c'è un infuso a base di erbe, con te verde, te pekoe e un pò di caffeina, che aiuta la ritenzione idrica e che può sostituire il caffé. Utilizza il principio di termogenesi cioè fa aumentare di un grado la temperatura corporea e favorisce il metabolismo e brucia i grassi.

Ciao jonni..Gli integratori essenziali e funzionali per una corretta e completa integrazione sono proteine in polvere (prefiribilmente whey per chi non ha problemi), bcaa se non sono già contenuti nelle pro e creatina alfachetoglutarato. Per il periodo di definizione ci sono altre "cose" che funzionano meglio, esperienza personale; termogenici brucia grassi ecc sono solo consumo inutile di denaro. Spero di esserti stato d'aiuto ciao