Re: Esecuzione special squat, power leg extension: le gambe dei campioni.
Inviato: mar ott 05, 2010 12:24 pm
Ciubecca vorrei chiederti in quali esercizi Gironda usi la tavoletta sotto i piedi e se quando la usi lo fai a piedi scalzi o con le scarpe (se con le scarpe, quelle da corsa o tipo le all star senza 'tacco'?)
E sopratutto quante alte sono le varie tavolette. Infatti immagino che ci sia differenza tra special squat e sissy squat od ancora hack squat con bilanciere..
Scusa le tante domande ma sto raccogliendo un pò di materiale per i vari esercizi di Gironda!
E sopratutto quante alte sono le varie tavolette. Infatti immagino che ci sia differenza tra special squat e sissy squat od ancora hack squat con bilanciere..
Scusa le tante domande ma sto raccogliendo un pò di materiale per i vari esercizi di Gironda!