IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- mer nov 21, 2012 9:23 pm #24664 Ciao, qualcuno mi chiarirebbe le spinte con manubri su panca con palme parallele? Parallele a cosa? Tra loro? Fatemi capire. Ciao a tutti e grazie!

"Non importa essere migliori di qualcuno, ma essere migliori di ieri"

M° J. Kano

- gio nov 22, 2012 7:54 am #24666 Si, parallele tra loro!

- gio nov 22, 2012 1:40 pm #24668 Ok che differenza c'è rispetto alle spinte "normali"? Ci sono più tricipiti?

"Non importa essere migliori di qualcuno, ma essere migliori di ieri"

M° J. Kano

- gio nov 22, 2012 3:06 pm #24670 Esatto. Inoltre strizzi di più il petto.

[ciube]

- gio nov 22, 2012 3:26 pm #24671 Lavorano meno le spalle.

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- gio nov 22, 2012 4:08 pm #24673 Ooook, grazie

"Non importa essere migliori di qualcuno, ma essere migliori di ieri"

M° J. Kano