IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- mer lug 24, 2013 1:05 am #25119 Ma voi riuscite ad allenarvi con questo caldo? e in generale come vi allenate, se vi allenate, d'estate?

Io sto facendo una fatica incredibile ad andare in palestra con questo caldo 

- mer lug 24, 2013 10:30 am #25120 Ciao. Io finirò gli allenamenti venerdi, non per il caldo,  ma perche torno a Casa! In linea di max, è piu pesante sia per il caldo che perche sono stanco mentalmente. Per fortuna gli stimoli non mi sono mancati perche il programma che ho seguito cambiava ogni allenamento e questa settimana è dedicata ai nuovi massimali!
Dalla settimana prossima gli allenamenti si svolgeranno solo outdoor. Nuoto, pallanuoto, canoa, barca a remi, corsa, bici. Dal 15 settembre si riprende, riposati.!

Buone vacanze!