Re: Obiettivo: home gym con l'indispensabile
Inviato: lun set 06, 2010 3:16 pm
@ Ciube: io uso una panca in legno che fece mio nonno tanto tempo fa e che tenevamo inutilizzata in garage. Non so di che legno sia ma mi pare bella resistente. Avete presente cosa sia reggere il peso quattro nonne da 1 quintale buono ciascuna?
@ Scurpione: i blocchi per lo stacco li ho fatti avvitando 3 strati di legno truciolato l'uno sull'altro. Sono blocchi di circa 30x30 cm e 4-5 cm di spessore (ora non so di preciso ma mi fanno staccare a 22,5 cm giusti ). Il truciolato è tenero come composto di legno, ma non ti servono blocchi di particolare durezza. Tanto il bilanciere lo appoggi.
@ Scurpione: i blocchi per lo stacco li ho fatti avvitando 3 strati di legno truciolato l'uno sull'altro. Sono blocchi di circa 30x30 cm e 4-5 cm di spessore (ora non so di preciso ma mi fanno staccare a 22,5 cm giusti ). Il truciolato è tenero come composto di legno, ma non ti servono blocchi di particolare durezza. Tanto il bilanciere lo appoggi.