Re: DIETA PER MASSA
Inviato: dom ott 04, 2009 9:07 pmL'impaccio nei movimenti è figlio dei troppi esercizi d'isolamento! Ovvero, siccome hai imparato ad usare il tuo corpo solo un pezzo alla volta, lo usi così per tutti i movimenti. Io da quando faccio Bodyweight e soollevamenti olimpionici, sono migliorato di bestia.