- sab lug 28, 2012 4:50 pm
#24146
raga ma è vero ke lo squat e il legs extencion fanno male?leggete qua e kiaritemi idee per favore
- sab lug 28, 2012 5:49 pm
#24147
tutti gli esercizi se non fatti correttamente fanno male.
- sab lug 28, 2012 10:41 pm
#24148
...e se fatti troppo a lungo 
"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)