IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

- sab ago 23, 2008 12:23 pm #7092

l'etichetta riporta:

edulcorante da tavola a base di sodio ciclammato, sodio saccarinato, acesulfame potassio

ingredienti: acqua, edulcoranti (quelli ke ho scritto sopra)

Ma tu lo usi per limitare le kcal giornaliere? Ora non so quante cose devi dolcificare durante un giorno, ma 3-4 gr di fruttosio puro dolcificano molto e ha un IG davvero basso (intorno a 20).

Io per dolcificare il caffè utilizzo il fruttosio o il miele ad esempio...

"Quanto manca alla vetta?" "Tu sali e non pensarci!"- F. W. Nietzsche

- sab ago 23, 2008 6:01 pm #7093 lo uso solo nel tortino che faccio a colazione e nello yogurt magro

il caffè mi piace amaro senza niente

Insisti e Persisti, Raggiungi e Conquisti...

- lun ago 25, 2008 10:27 am #7103

lo uso solo nel tortino che faccio a colazione e nello yogurt magro

il caffè mi piace amaro senza niente

Anche io bevo il caffè amaro...uso il fruttil anche per le marmellate e devo dire funziona benissimo. Adesso sento un po' la mancanza del dolce a colazione...

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!