IRONBODY Bodybuilding Fitness Forum

[ciube]

- dom mag 06, 2007 11:25 am #2092 Mi sono comprato un power rack usato  :D


...unico difetto mancano i ganci e le staffe di sicurezza :shame:

Secondo voi mi conviene farmeli fare da un fabbro o rivolgermi alla casa produttrice?

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- dom mag 06, 2007 11:41 am #2097 benissimo!!

con il PR gli allenamenti possono decollare

credo che sia conveniente farseli fare se il fabbro e' tuo amico 

diversamente non saprei cosa possono costare

Raw DL 187,5  BP 100 SQ 135

Bodybuilder, un sollevatore di pesi troppo debole per essere un Powerlifter
Powerlifter, un sollevatore di pesi troppo grasso per essere un Bodybuilder

[ciube]

- dom mag 06, 2007 12:21 pm #2101 ho scritto alla casa sentiamo cosa mi rispondono

credo che mi converrà comunque rivolgermi ad un fabbro perchè non mi sembra un rack economico..

il modello è questo (ovviamente privo delle staffe e dei ganci)



le staffe penso di poterle ricavare facilmente tagliando un vecchio bilanciere..

Allegati

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- dom mag 06, 2007 12:26 pm #2102 e' uguale a quello della mia vecchia palestra!! 

quanto hai speso?

Raw DL 187,5  BP 100 SQ 135

Bodybuilder, un sollevatore di pesi troppo debole per essere un Powerlifter
Powerlifter, un sollevatore di pesi troppo grasso per essere un Bodybuilder

- dom mag 06, 2007 1:13 pm #2105

quanto hai speso?

:redeye: :redeye: :redeye: :redeye: :redeye:

- dom mag 06, 2007 1:25 pm #2106 forse era il tuo e l'hai svenduto marco? 

Raw DL 187,5  BP 100 SQ 135

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[ciube]

- dom mag 06, 2007 1:27 pm #2107 20 EURO

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- dom mag 06, 2007 1:37 pm #2108

20 EURO

 

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- dom mag 06, 2007 2:04 pm #2111 Trovare un PR buono per 20 Euro, sbatto giù dalla finestra i mobili...

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

[ciube]

- dom mag 06, 2007 2:20 pm #2114 ...lo so è quello che a Roma chiamiamo "botta de culo" 

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

- dom mag 06, 2007 3:20 pm #2115 20? e basta??? ma l'hai preso da un privato o tramite ebay? una botta di culo veramente

Insisti e Persisti, Raggiungi e Conquisti...

- dom mag 06, 2007 3:21 pm #2116 un piccolo OT per farvi capire il mio picco di disperazione a non avere la strumentazione per allenarmi da solo: ieri un istruttore della mia palestra ha confuso un Power Rack con un multipower...e mi ha detto convitissimo: "Non capisco perchè si ostinino a produrli tutti e due, hanno lo stesso utilizzo". Faccio il mutuo, abiterò fuori Milano, ma giuro che mi allenerò a casa, costi quel che costi.

"E' nei cambiamenti che troviamo uno scopo" Eraclito

Iubirea te iubesc mult!

- dom mag 06, 2007 3:22 pm #2118 detto da un'istruttore la dice lunga 

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[ciube]

- dom mag 06, 2007 4:43 pm #2155

un piccolo OT per farvi capire il mio picco di disperazione a non avere la strumentazione per allenarmi da solo: ieri un istruttore della mia palestra ha confuso un Power Rack con un multipower...e mi ha detto convitissimo: "Non capisco perchè si ostinino a produrli tutti e due, hanno lo stesso utilizzo". Faccio il mutuo, abiterò fuori Milano, ma giuro che mi allenerò a casa, costi quel che costi.

Io ormai posso dirmi soddisfatto, ho praticamente tutto quello che mi serve:

- Power Rack
- panca domyos con Multipower, lat, pulley pectoral, supporti squat ecc.
- dip/chin fassi (che forse darò via per ovvi motivi di spazio)

- un'altra multifunzione della mia ragazza
- cyclette della mi ragazza

- bilancieri, manubri, pesi , corda, catene e uno step



......e domani, se tutto va bene, vado a ritirare la ciliegina sulla torta..

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)

[ciube]

- dom mag 06, 2007 4:44 pm #2156 Ho scoperto che temporaneamente posso usare i ganci della domyos sul rack...mi mancano solo le staffe..

"...There is a fine dividing line between enough work and too much work.
..Overenthusiastic workouts produce bloated muscle tissue, but no gains. ""
(Vince Gironda)