muscoli
Panca inclinata con bilanciere - Barbell Incline Press
La Panca inclinata con il bilanciere o Barbell Incline Press, è una variante della classica bench press su panca piana, ...
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Spinte con i manubri - Dumbell Bench Press
Esercizi per i pettorali: le spinte o distensioni con i manubri su panca piana o Dumbell Bench Press, per lo ...
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Distensioni su panca piana - Bench press
Esecuzione della Bench Press ovvero le Distensioni su panca piana con il bilanciere, lesercizio più noto e più utilizzato per ...
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Dieta per un Body Builder Vegetariano
Il BodyBuilding è sicuramente uno sport nel quale si ritiene indispensabile un alimentazione ricca di carne e proteine animali. Eppure ...
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