bodybuilding
Pressa a 45 gradi
La pressa a 45 gradi è una macchina molto diffusa nelle palestre, dedicata allallenamento delle gambe attraverso lesecuzione di una ...
LeggiAffondi con manubri
Gli affondi con i manubri sono un efficace esercizio per lallenamento e lo sviluppo dei glutei e dei quadricipiti. Ottimo ...
LeggiAffondi con bilanciere
Come per gli affondi con i manubri, gli affondi con il bilanciere sono unottimo esercizio per lallenamento di glutei e ...
LeggiLeg Extension
Il leg extension è un esercizio per lallenamento del quadricipite e in particolare per lo sviluppo del vasto mediale. Lapparecchio ...
LeggiSquat - Back Squat
Lo Squat o Back Squat , nelle sue numerose varianti, è lesercizio più diffuso per lallenamento di glutei, quadricipiti e ...
LeggiMr Olympia 2006 i vincitori
Jay Cutler supera Ronnie Coleman e si aggiudica il trofeo della massima gara di bodybuilding, il Mister olympia 2006 (Las ...
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