bodybuilding
Spinte con i manubri - Dumbell Bench Press
Esercizi per i pettorali: le spinte o distensioni con i manubri su panca piana o Dumbell Bench Press, per lo ...
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Distensioni su panca piana - Bench press
Esecuzione della Bench Press ovvero le Distensioni su panca piana con il bilanciere, lesercizio più noto e più utilizzato per ...
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Muscoli della gamba posteriori e laterali
Muscoli della gamba - laterali PERONEO LUNGO Origine: condilo laterale della tibia e superficie laterale del perone, prossimalmente. Setti intermuscolari ...
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Muscoli della gamba anteriori
ESTENSORE LUNGO DELLE DITA Origine: condilo laterale della tibia, faccia anteriore del perone per i suoi 3/4 anteriori, membrana interossea ...
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Muscoli della coscia posteriori
SEMITENDINOSO (ischiocrurale mediale) Origine: tuberosità ischiatica con un tendine comune al capo lungo del bicipite femorale. Inserzione: superficie mediale della ...
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Muscoli della coscia anteriori e mediali
Muscoli della coscia - anteriori QUADRICIPITE Origine: retto femorale, spina iliaca antero inferiore e doccia sopra lacetabolo. Vasto laterale, linea ...
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